一、握法：基础握法是双手同持，“利手”（惯用的手）在前，大拇指主要与中指相扣、力压食指与无名指；后手则是大拇指与食指相扣、力压中指。双手间距一拳，前手紧靠剑格，后手紧贴剑首。 首先要习惯正确地握法，达到一上手剑就握得牢靠。

二、练习出剑与收剑，注意不要割到手。

一般出剑、回鞘有三种情况：手握剑鞘（比较常见）、利用剑彘将剑挂在腰上（最常见）和背剑。

剑客一般喜欢手握剑鞘。好处是拔剑方便，坏处是始终占着一只手而且累人。这种情况如何拔剑、回鞘就不说了。

二者是把剑挂在腰上，可以取下来再拔，不过费事。也可以直接拔，但由于太长了不好一次拔出，先握住剑茎将剑身拔出一半，然后捏住剑脊将剑整个拖出来。

背剑的拔法最“艺术”，我目前也只用木剑试过：一手握住剑鞘，用另一只手捏住剑格，然后向斜前方“投出”长剑（不太好形容），向长剑落下的位置跑，在跑动中单手接住长剑再握定——不过这种方法熟练了很帅气，表演的时候可以用。（虽然长剑没有表演项目，能表演的是长剑剑术的分支“剑舞”）。